ブラジリアン柔術、サンボ、総合格闘技などのあらゆる寝技に関する情報を提供していきたいと思います。
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[[No-Gi ]ニーオンされた状態からの膝十字]の動画を再生する
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①クローズドガードを割ってアキレス腱固め
②デラヒーバからの筋肉潰し
③パスのカウンターヒールホールド
④スライディングヒールホールド
⑤三角から逃げてのアンクルホールド
[ [No-Gi ]今成選手の足関]の動画を再生する
[ [No-Gi ]スタンド→アームドラッグ→カニばさみ→ヒールホールドor膝十字]の動画を再生する
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